Тренировочные кроссовки

Что нужно знать при покупке тренировочных кроссовок для бега

Занятия спортом имеют большое значение для поддержания и укрепления здоровья. Однако для того, чтобы тренировки были не только эффективными, но и безопасными, к вопросу спортивной экипировки стоит подходить основательно. Беговые кроссовки для тренировок должны подбираться с учетом анатомических особенностей стопы, а также исходя из вида тренировочного бега, интенсивности тренировок, условий для бега и т.п. Например, для восстановительных тренировок подойдут «мягкие кроссовки» (например, HOKA ONE ONE GAVIOTA или Asics Gel-Nimbus), тогда как для соревновательных забегов и темповых тренировок такие модели будут неприемлемы.

Индивидуальные особенности строения стопы обуславливают следующую специфику выбора:

• нормальный подъем (пронация) предполагает использование моделей типа Cushion;
• повышенная пронация часто становится причиной травм, во избежание чего важно выбрать модели типа Motion control и Support.
• высокий подъем (низкая пронация) становится причиной повышенной ударной нагрузки на стопу, смягчить которую наилучшим образом смогут кроссовки класса Cushion либо Neutral (например, Adidas UltraBOOST M или New Balance NB M1080BY7 M)

В зависимости от характера поверхности для пробежек:

• для асфальта потребуются модели с хорошей амортизацией;
• для грунтовой дороги актуален глубокий протектор и более жесткая подошва (трейловые кроссовки);
• для манежа, дорожек стадиона или парка можно смело использовать облегченные модели на тонкой подошве.

В магазине Athletx беговые кроссовки для тренировок представлены в широком ассортименте моделей и широком диапазоне цен, что позволит каждому покупателю сделать лучший выбор.