+7(812) 903 89 66

В каких кроссовках будет удобно преодолевать длинные дистанции

Если вы решили заниматься бегом,

то в первую очередь необходимо позаботиться о правильном выборе специализированной обуви. Длинные дистанции подразумевают серьезную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, поэтому нужны кроссовки с хорошей амортизацией и надежной посадкой по ноге. Важно исключить возможность получения травмы, снизить воздействие на позвоночник. В этом обзоре мы расскажем о том, в каких кроссовках будет удобно преодолевать длинные дистанции.

В интернет-магазине Атлетикс представлен широкий выбор спортивной обуви и аксессуаров от ведущих мировых производителей. В каталоге легко выбрать продукцию при помощи удобной классификации товаров. Профессиональные консультанты помогут правильно подобрать модель кроссовок и определить размер.

На что обратить внимание при покупке кроссовок для длинных дистанций

02-03.pngУчастие в марафоне или забег на длинную дистанцию является настоящим испытанием для опорно-двигательной системы, преодолеть которое поможет профессиональная обувь. При покупке беговых кроссовок важны следующие характеристики:

  1. Амортизация. Ключевой особенностью профессиональных кроссовок, предназначенных для преодоления длинных дистанций, является достойная амортизация. Производители спортивной обуви в описаниях к модели указывают, где расположены амортизационные вставки. Как правило, они размещены на пятке, однако встречаются варианты амортизации на носке и по бокам подошвы. Каждый производитель использует свою индивидуальную технологию, которая выступает отличительной чертой компании. Например, ASICS использует в качестве амортизирующего вещества гель, Adidas - пену, а Nike - воздушные подушки.
  2. Гибкость подошвы и верхней части кроссовок. Этот показатель играет важную роль при забегах на длинную дистанцию. Чем гибче будет обувь, тем меньше нагрузка на стопу. Для увеличения срока службы на подошву добавляют резиновые вставки, которые препятствуют истиранию. Еще одним важным фактором является вес обуви - он не должен быть более 400 грамм. Легкие кроссовки не будут способствовать быстрой утомляемости спортсмена.
  3. Шнуровка. Что касается шнуровки, то лучшим считается ее ассиметричное расположение в сторону внутренней части кроссовок. Таким образом обеспечивается надежная фиксация стопы в обуви. Профессиональные консультанты советуют выбирать модели со шнуровкой на одной планке из жесткого материала. Благодаря такой конструкции петли могут немного смещаться и тем самым обеспечивать плотное облегание ноги.

При покупке профессиональной обуви для занятий спортом вам помогут универсальные правила - при выборе следует учесть:

02-04.png
  • Пол спортсмена: кроссовки для мужчин и женщин имеют конструкционные особенности, которые связаны с анатомическим строением стопы. Поэтому женщинам не рекомендуется покупать мужские модели и наоборот. Обувь унисекс может быть предназначена для повседневной носки, но не для занятий спортом.
  • Правильный размер: кроссовки на ноге должны быть немного свободными, когда большой палец не достает до носка приблизительно на 3 мм.
  • Ширина колодки: должна обеспечивать максимальный комфорт и надежную фиксацию стопы.
  • Вес спортсмена: чем больше масса тела, тем лучше должна быть амортизация и износоустойчивость обуви.
  • Особенности пронации: избыточный показатель обязывает купить модель со специальными супинаторами для защиты коленных суставов, при гипопронации бег на длительные дистанции не рекомендуется, имеется большая вероятность получения травмы.

Популярные модели кроссовок для бега на длинные дистанции

02-02.pngЕсли вы любите участвовать в марафонах, то обратите внимание на беговые кроссовки MIZUNO WAVE RIDER. Эта модель отличается упругой амортизацией за счет сочетания жесткой пластины и мягких слоев пены. Высокая отзывчивость подошвы достигается благодаря пенной подстилке под стелькой. Шнурки из специального материала с минимальной эластичностью обеспечивают надежную фиксацию стопы и плотную посадку. Вес одного кроссовка составляет всего 290 грамм. Высокая износоустойчивость и универсальность кроссовок помогают спортсменам наматывать километр за километром в этой обуви.

ASICS GEL-NIMBUS идеально подходят для бега на длинные дистанции. Японский производитель позаботился о максимально мягком приземлении стопы на пятку. Надежная амортизация достигается за счет использования специального силиконового геля в носочной и пяточной частях кроссовка. Защиту коленей и позвоночника также обеспечивает система распределения удара I.G.S. Чтобы создать дополнительную поддержку ахиллесову сухожилию, модель имеет дополнительные 3 мм в высоту. Светоотражающие вставки необходимы для занятий в вечернее время.

Вы можете заказать товары с примеркой на дом

в черте Санкт-Петербурга

до 5 пар обуви
и до 5 видов одежды/аксессуаров.

Если по факту примерки Вам ничего не подошло/не понравилось либо стоимость покупки оказалась менее 7 000 рублей, Вам необходимо оплатить только стоимость доставки – 250 рублей.

02-05.pngВ списке профессиональной обуви для марафонских забегов находится HOKA One One Clifton 5. Это легендарная модель кроссовок с максималистичным дизайном подошвы. В то время, когда другие производители обуви подражали минимализму, этот бренд создает массивную подошву с отличной амортизацией. Уникальный изгиб и мягкий перепад обеспечивают устойчивость во время бега. Комфорт и безопасность достигается за счет счет углубления в слое пены для ступни и невесомой средней части подметки подошвы.

В интернет-магазине “AthletX” вы можете купить оригинальную спортивную продукцию от мировых брендов по доступной цене. Скидки и сезонные акции позволяют экономить на покупке качественной спортивной обуви и аксессуаров.

Назад к списку статей